Eres de los que no concibes un café sin una galleta?
Te gusta picar alguna galletita entre horas y no quieres romper con tus buenos hábitos?
Tienes plátanos en casa al borde de la muerte y no sabes qué hacer
¿Hacer mal una comida puede hacer que engorde?
Antes de dejarte con el vídeo te voy a poner un ejemplo para que lo pienses:
Imagínate que de lunes a sábado ahorras 100€ cada día y llega el domingo y en
Para perder grasa corporal debemos realizar una serie de puntos de forma habitual Y SIMULTÁNEA para que se consiga de forma efectiva y duradera ya que si no cambiamos hábitos volveremos al estado inicial con grasa corporal excesiva.
En el
Dejar de hacer ejercicio y dejar de lado las buenas costumbres de alimentación en vacaciones es una práctica muy habitual que nos puede estropear los buenos hábitos adquiridos durante el año con el consiguiente bajón al vernos peor al terminar
La Operación Bikini comienza suele empezar en los meses previos al verano con la idea de corregir en unas semanas todos los malos hábitos adquiridos durante meses o años, según el caso. Es casi como si queremos preparar unas olimpiadas
Hola Gente Activa!!
Cuánta agua se debe beber para ayudar al desarrollo muscular?
Es importante ingerir agua para que mejore la musculatura? POR QUÉ?
A estas y otras preguntas les doy respuesta en el siguiente vídeo.
#siempreactivos
Los batidos de proteína siempre han tenido fanáticos y grandes detractores. Hay quien piensa que tomarlos te va a dañar los riñones o que incluso son sustancias dopantes y están los que piensan que pon el sólo echo de tomarlos
Muchas personas piensan en tomar un “quemador” de grasa como una ayuda para perder peso y realmente no saben cuáles son las funciones reales de este producto ni cuando es mejor consumirlo.
En el siguiente vídeo os aclaro estas cuestiones:
Ir al baño en muchas ocasiones es un problema. Cómo ir al baño de una forma regular se puede solucionar con algo muy sencillo que solemos pasar por alto.
En el siguiente vídeo de 1 minuto os explico cuál es
Si tu idea es conocer tu Porcentaje de Grasa Corporal, hay varios métodos para averiguarlo. Uno de ellos es por medio de una máquina de bioimpedancia eléctrica (aparato parecido a una báscula), que proporciona unos resultados interesantes, pero tiene