Si ya leíste mi artículo sobre LOS 4 PILARES PARA PERDER GRASA CORPORAL y, a mayores, los estás cumpliendo, entonces estarás preparad@ para consumir estos suplementos nutricionales que te ayudarán y potenciarán ese déficit calórico que te está permitiendo perder
Realizar dieta y ejercicio a veces no son suficientes para adelgazar y perder grasa ya que hay un tercer pilar que no solemos tener en cuenta o que nuestro día a día nos complica realizarlo y esto imposibilita “quemar” grasa
Muchas personas piensan en tomar un “quemador” de grasa como una ayuda para perder peso y realmente no saben cuáles son las funciones reales de este producto ni cuando es mejor consumirlo.
En el siguiente vídeo os aclaro estas cuestiones:
Os propongo un entrenamiento para casa sin material con ejercicios muy sencillos que, para que sean efectivos, tendrán que ser realizados a una intensidad muy elevada con el objetivo de perder calorías. Éste será un entrenamiento sin material que podéis