La Operación Bikini comienza suele empezar en los meses previos al verano con la idea de corregir en unas semanas todos los malos hábitos adquiridos durante meses o años, según el caso. Es casi como si queremos preparar unas olimpiadas entrenando las 4 a 8 semanas previas a las mismas….en fin.

Muchas casas o revistas venden la posibilidad de mejorar el cuerpo en un tiempo récord cuando la realidad es otra muy diferente.

En el vídeo os detallo y desarrollo este tema.

#siempreactivos

DIETAS MILAGRO Y MES DE MAYO
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Entrenador Personal. Subcampeón del Mundo de Culturismo Natural WNBB 2018. Colaborador Televisión de Galicia en A Revista. Cinturón negro y entrenador regional de Kick Boxing. Finalista en Premios Vlogger 2017 la categoría de deportes.
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