celulitis – Pro-Fitness

09 Nov

CÓMO MEDIR LA GRASA CORPORAL CON PLICÓMETRO

In Artículos Blog, blogport, CULTURISMO NATURAL, ENTRENAR EN CASA, NUTRICIÓN

Si tu idea es conocer tu Porcentaje de Grasa Corporal, hay varios métodos para averiguarlo. Uno de ellos es por medio de una máquina de bioimpedancia eléctrica (aparato parecido a una báscula), que proporciona unos resultados interesantes, pero tiene

04 Oct

PERDER PESO SIN PASAR HAMBRE Y ENTRENANDO “SÓLO” 30 MINUTOS

In Artículos Blog, blogport, ENTRENAMIENTO

En el siguiente vídeo os mostraré pérdida de peso de Siara, con entrenamientos Hiit de tan sólo 30 minutos y sin pasar hambre (sólo aprendiendo a seleccionar los alimentos necesarios y variados). Respecto a su entrenamiento Hiit (de

28 Jul

¿FUNCIONAN LOS QUEMADORES DE GRASA?

In Consejos, NUTRICIÓN

El mercado no para de ofrecernos constantemente QUEMADORES DE GRASA que supuestamente nos ayudarán a perder peso de una forma rápida, efectiva y, en algunos casos, podría decir que milagrosa. Mi primer consejo es que os alejéis de los

28 Jul

FUNCIONAN LOS QUEMADORES DE GRASA?

In Artículos Blog, blogport, NUTRICIÓN

16 May

EL ESTRÉS Y LA GRASA CORPORAL

In Artículos Blog, blogport, ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN

A la hora de perder peso muchas personas no consiguen llegar al peso propuesto, algo que puede llegar a ser erróneo, porque como ya dije en otros artículos o vídeos, cuando se inicia una alimentación junto con un entrenamiento orientados

06 Oct

LOS 25 MEJORES EJERCICIOS DE PIERNA Y GLÚTEO PARA HACER EN CASA

In Artículos Blog, blogport, ENTRENAMIENTO

Os presento en formato vídeo 25 ejercicios para realizar en casa que servirán para tonificar y fortalecer glúteos y piernas de una forma variada y que podréis adaptar según vuestro nivel técnico o de esfuerzo. Veréis desde Sentadillas o squats

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