COMO ENTRENAR CON TU PESO CORPORAL PARA AUMENTAR TAMAÑO MUSCULAR
Entrenar calistenia o con el propio peso corporal, si se hace de forma adecuada, puede ayudar a la hipertrofia muscular y al correspondiente aumento del tamaño muscular si se sabe incorporar correctamente a nuestras rutinas de entrenamiento.
En el siguiente vídeo comento cómo emplear estos ejercicios y se dice si realmente pueden ayudar de forma efectiva a conseguir este objetivo.
#siempreactivos
