Los batidos de proteína son tan malos como algunos dicen? o nos van a ayudar a ganar músculo con sólo tomarlos. Estas dudas las resolveremos a lo largo del vídeo, de nuevo, con la ayuda de Mario y Neta.
Pues sí, es posible y está demostrado.
Éste tipo de entrenamientos de corta duración y alta intensidad (HIIT) serán de suma importancia a la hora de quemar grasa (junto con una alimentación adecuada) con lo que nos ayudarán a definir
CASO: Clienta tras 2 embarazos consecutivos y sin recuperación física entre ellos
La 1a foto es de hace 2 meses y la 2a es de hoy mismo.
Hace cerca de un año una clienta comenzó con mi Programa de Reducción
TRANSFERENCIA DEPORTIVA –PROGRESIÓN DE EJERCICIOS – ANATOMÍA – ERRORES – REDUCIR CINTURA – FALSOS MITOS –
NUTRICIÓN ORIENTADA – PROGRESIONES DE ENTRENAMIENTO – CONCEPTO “CORE”
PROFESOR:
Miguel Pereira
Entrenador Personal y Nutricionista Deportivo
Especialista en Entrenamiento
Acabamos de ser nominados a Mejor blog de salud 2015 con motivo de la realización del 1er Estudio Nacional sobre Blogs de Salud y Belleza en España.
Ahora está abierto el período de votaciones hasta el próximo 25