ACTIVACIÓN PARA ENTRENAMIENTOS DE HIPERTROFIA

En el siguiente vídeo os hablo de la importancia de una activación previa para entrenamientos de Hipertrofia y/o de Fuerza, sobre todo si pensamos en los que generan más desgaste del SNC, como son las Sentadillas, Peso Muerto, Remo con barra o Press Banca.

#siempreactivos