QUIERO IR AL GIMNASIO PERO NO MUSCULAR MUCHO

Entrenar en el gimnasio no hace crecer los músculos mágicamente.

Muchos clientes me dicen: “Quiero ponerme fuerte, pero no tanto como tú” pensando que hacer pesas va a ponerle los cuerpos de Hulk o algo así por arte de magia.En este vídeo explico lo que sucede realmente y lo complejo que es aumentar el tamaño de tus músculos.

Hoy en día también me encuentro con chicas que le tienen miedo al entrenamiento de pesas, cuando es lo mejor para tonificar, PERDER PESO y para mejorar el estado de salud a prácticamente todos los niveles.