PESO MUERTO. 3 ERRORES COMUNES
En este vídeo os muestro 3 de los errores más comunes que se cometen al realizar Peso Muerto, ejercicio básico para piernas, espalda y fuerza general.
Si quieres mantener tu salud, no cometas estos fallos.
En cambio, si lo que deseas es tener una hernia lumbar, contracturas, dolores cervicales con sus correspondientes molestias asociadas como mareos….te recomiendo que cometas los errores que muestro en este vídeo. Existen más errores, pero los que veréis son los 3 más habituales.
A continuación dejo el vídeo donde aparecen estos fallos y también la descripción de cómo se realiza el Peso Muerto de forma correcta.
