3 CLAVES DESCONOCIDAS PARA GANAR MÚSCULO
A la hora de aumentar musculatura hay muchas formas de entrenar, como por ejemplo las rutinas Weider, dietas con un mayor aporte calórico que el que se gasta durante el día, métodos de entrenamiento con superseries, series gigantes, fallo muscular y un largo etcétera de estrategias que son muy conocidas, recurrentes en nuestros entrenamientos y muy válidas a su vez.
Una vez dicho esto, hay veces que aún haciento, entre otras, las estrategias que os acabo de mencionar, no se consigue desarrollar la musculatura de una forma eficiente, ya que para el aumento de masa muscular intervienen unos factores que aún son desconocidos para la mayoría y que os explico en el siguiente vídeo:
