Muchas veces existe el dolor de espalda por la falta de fortalecimiento de la misma, con lo que el dolor de espalda se puede corregir con ejercicios de fuerza.

Muchos de los ejercicios que se hacían popularmente hasta la fecha pueden ser perjudiciales, cosa que también toco en el vídeo y, además os hablo de remedios muy sencillos para solucionarlo.

En este caso en A Revista de la Televisión de Galicia os hable de ejercicios para personas que quieras hacerlos en casa y no padezcan lesiones previas.

#siempreactivos

OS DEJO CON EL VÍDEO:

FORTALECER ESPALDA EN CASA
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Entrenador Personal. Subcampeón del Mundo de Culturismo Natural WNBB 2018. Colaborador Televisión de Galicia en A Revista. Cinturón negro y entrenador regional de Kick Boxing. Finalista en Premios Vlogger 2017 la categoría de deportes.

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