Pues sí, es posible y está demostrado.
Éste tipo de entrenamientos de corta duración y alta intensidad (HIIT) serán de suma importancia a la hora de quemar grasa (junto con una alimentación adecuada) con lo que nos ayudarán a definir
CASO: Clienta tras 2 embarazos consecutivos y sin recuperación física entre ellos
La 1a foto es de hace 2 meses y la 2a es de hoy mismo.
Hace cerca de un año una clienta comenzó con mi Programa de Reducción