COMO ENTRENAR CON BANDAS ELÁSTICAS DE RESISTENCIA

Existen diferentes tipos de bandas de resistencia para realizar ejercicios, en el siguiente vídeo os explico cómo usar las b andas de resistencia, muy populares en crossfit para ayudarnos a realizar dominadas, pero que tienen una versatilidad que nos pueden ayudar prácticamente para cualquier tipo de entrenamiento si mezclamos conocimiento con imaginación.

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