3 EJERCICIOS ABDOMINALES, 3 OBJETIVOS DIFERENTES

Esta semana en mi intervención en A Revista de la Televisión de Galicia os hablé de ejercicios abdominales, en concreto de 3 ejercicios muy diferentes y cada uno de ellos con un objetivo muy distinto.

También desmitifiqué ejercicios que son muy habituales por su falta de eficacia, por que pueden ser lesivos o, incluso, porque pueden llevarnos al objetivo opuesto que nos habíamos marcado en un principio.

Os dejo el vídeo para que toméis nota.
#siempreactivos