PROGRAMA ENTRENAMIENTO 15 MINUTOS

¿No dispones de tiempo para entrenar y no sabes cómo organizarte?

Mediante este programa podrás adaptar tus entrenamientos al tiempo del que dispongas, tienes la opción incluso de reducir de los 15 minutos a tan sólo 10.

El programa los puedes adaptar a tus preferencias de entrenamiento, tanto con ejercicios funcionales que te ayudarán a estar en forma, como con entrenamientos distribuidos por grupos musculares, es decir, 15 minutos entrenando glúteos, otro día para brazos y así sucesivamente o, si prefieres, habrá días de entrenamientos dinámicos en los que podrás trabajar otras capacidades y diferentes músculos de forma simultánea.

El tiempo no es excusa para estar SIEMPREACTIVOS!

IMPORTANTE: 

1.- Al efectuar el pago, si no ves un mail mío en la carpeta principal, entra en la de Spam o Correo No Deseado para poder descargar el documento, tienes 30 días para ello desde formalizar el pago.

2.- La autorización para realizar cualquier actividad física debe estar avalada por personal colegiado y autorizado. Antes de realizar una actividad física te recomiendo que consultes a tu médico