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Hay una serie de ejercicios abdominales que ayudan a reducir perímetro de cintura. Aunque os sorprenda, el típico encogimiento abdominal, también conocido como “crunch abdominal”, en el caso de que tengamos la barriga dilatada será un ejercicio más perjudicial
El mercado no para de ofrecernos constantemente QUEMADORES DE GRASA que supuestamente nos ayudarán a perder peso de una forma rápida, efectiva y, en algunos casos, podría decir que milagrosa.
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A la hora de entrenar pierna, es muy común ver a gente que no baja lo suficiente a la hora de realizar una sentadilla, con lo que puede ocasionar un serio problema en las rodillas y eso es debido
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Hola Chic@s!!
Comienza el sorteo para que podáis GANAR DE FORMA TOTALMENTE GRATUITA 2 GUÍAS DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL y, si prestáis antención veréis que las guías podrán llegar a ser 8!!!!
Todo esto como agradecimiento por haber superado
Ahora hace un mes que os propuse a través de mis Redes Sociales (Tenéis los links al inicio de esta web para que os SUSCRIBÁIS) un Reto de 4 semanas para lograr una mejoría física. Para ello estuve las
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Antes de saber cómo perder grasa es muy importante conocer que existen 2 tipos de grasa muy diferentes en nuestro organismo y cada una de ellas tiene sus peculiaridades, una de ellas es