Hola Gente Activa!!

Para poder avanzar por medio del ejercicio debemos salir de la «Zona de Confort» de nuestros entrenamientos y hay que aumentar la intensidad en vez de quedarse siempre con un  mismo ritmo o intensidad en el ejercicio.

En este vídeo os explico de forma corta y sencilla este concepto.

#siempreactivos

SI NO SUFRES, NO AVANZAS
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Entrenador Personal. Subcampeón del Mundo de Culturismo Natural WNBB 2018. Colaborador Televisión de Galicia en A Revista. Cinturón negro y entrenador regional de Kick Boxing. Finalista en Premios Vlogger 2017 la categoría de deportes.
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