Esta semana en mi sección de Salud y Deporte del programa A Revista de la Televisión de Galicia os hablo de la importancia de hacer ejercicio de fuerza de forma habitual.

Me ayudo de una escayola y un globo para, de una forma gráfica explicar lo que le pasa al músculo cuando está sano y ejercitado y también cuando no lo movemos por lesiones y/o sedentarismo.

Os dejo el vídeo:

POR QUÉ ENTRENAR LOS MÚSCULOS SIEMPRE?
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Entrenador Personal. Subcampeón del Mundo de Culturismo Natural WNBB 2018. Colaborador Televisión de Galicia en A Revista. Cinturón negro y entrenador regional de Kick Boxing. Finalista en Premios Vlogger 2017 la categoría de deportes.
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