Lo que explico con el siguiente vídeo es que no vale la pena salir cansado si no hay un plan con una buena estructura de entrenamiento ya que sería ir al gimnasio a ver qué pasa, con lo que los resultados deseados serían casi imposibles de conseguir.

NO ENTRENES PARA CANSARTE
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Entrenador Personal. Subcampeón del Mundo de Culturismo Natural WNBB 2018. Colaborador Televisión de Galicia en A Revista. Cinturón negro y entrenador regional de Kick Boxing. Finalista en Premios Vlogger 2017 la categoría de deportes.