A lo largo del tiempo se ha a tribuido al entrenamiento cardiovascular un puesto de privilegio como sistema de ejercicio que ayude a perder grasa corporal.

Actualmente está más que demostrado que ayuda, pero no es el método más efectivo, cediendo ante las evidencias que proporciona el ENTRENAMIENTO DE FUERZA.

En el siguiente vídeo os cuento de una forma muy sencilla y resumida el POR QUÉ.

#siempreactivos

ENTRENAR FUERZA PARA PERDER GRASA CORPORAL
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Entrenador Personal. Subcampeón del Mundo de Culturismo Natural WNBB 2018. Colaborador Televisión de Galicia en A Revista. Cinturón negro y entrenador regional de Kick Boxing. Finalista en Premios Vlogger 2017 la categoría de deportes.